تبليغاتX
وبلاگ مشاوره با دکتر سحر جعفری

وبلاگ مشاوره با دکتر سحر جعفری

سمانه عزیز ترجیح میدم در مورد مشکلاتت تو مسنجر با هم حرف بزنیم. 

                                                                                                    پیروز باشی

نوشته شده در یکشنبه بیست و ششم فروردین 1386ساعت 11:58 توسط جعفری| |
سلام

 

یکی از دوستانم تو قسمت نظرات از من  انتقاد کردن قبل از  هر چیز پیشنهاد میکنم بخونید

اما جواب من:

دوست خوبم ممنون از اینکه منو قابل دونستی و ازم انتقاد کردی

از صحبت هات کاملا میشه فهمید یه نو جوان عاشق هستی

که عشق در وجودت جوانه زده

اما..

اول از همه به احساست تبریک میگم

بعدشم من مخالف عشق نیستم

و عشق رو نهی نمیکنم

من خودم عاشقم

خودم معشوق دارم

و عاشق عاشق شدنم

اما طرفدار عشق دو طرفم

اگر شما عاشقی و معشوقت دوستت داره ،خوشبخت ترینی

و تمام اون متن قبلی بر میگرده به عشق های یکطرفه. عشقهایی که حرمت انسان رو میشکنند و  او رو وادار به التماس میکنند.

اون متن برای دوستی بود که میخواست فراموش کند

جفا دیده بود.

اگر متن رو خوب بخونی متوجه میشی که من ازش خواستم زندگی کنه

و تا شقایق هست زندگی باید کرد

امیدوارم با زیبایی عشق زیبا اندیش باشی نه انکه به زیبایی عشق جاهلانه نگاه کنی.

پیروز باشید.   یا علی

نوشته شده در دوشنبه بیستم فروردین 1386ساعت 16:55 توسط جعفری| |

خود پذيري شروع اعتماد به نفس است

نوشته شده در پنجشنبه شانزدهم فروردین 1386ساعت 16:15 توسط جعفری| |

هفت راز ازدواج موفق

 1) زوج هاي موفق خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت مي گويند. زوج هاي موفق قبل از ازدواج، توقعاتي كه از يكديگر دارند مطرح مي كنند، اگر توافق اساسي با هم ندارند (براي مثال مرد فرزند مي خواهد ولي خانم مخالف است)، مي توانند به شروع و يا خاتمه ازدواج به طور جدي فكر كنند. بعد از ازدواج، زوج هاي موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت مي كنند و اگر اختلافي پيش آمد، آن را به زمان ديگري موكول مي كنند تا همديگر را درك كنند و به توافق برسند. 

2) زوج هاي موفق فرديت خود را حفظ مي كنند. بعد از ازدواج استقلال زوج ها كم مي شود اگر افراد فرزند داشته باشند روز به روز وابستگي بيشتر مي شود و گاهي افراد احساس خستگي مي كنند. زوج هاي موفق مي دانند حتي اگر به هم علاقه داشته باشند، گاهي احساس خستگي مي كنند. آنان يكديگر را تشويق مي كنند تا هميشه"ما" نباشند و زماني هم براي "خود" داشته باشند و به كارهاي مورد علاقه خود بپردازند.بدين ترتيب زوج فرديت خود را حفظ مي كند و زندگي ، شاداب مي شود.

3) زوج هاي موفق همديگر را مركز توجه قرار مي دهند. آنان همديگر را دست كم نمي گيرند و هميشه به فكر خوشبختي همسر خود و خانواده هستند. معمولاً افراد چند سال پس از ازدواج مانند سال هاي اول به هم توجه نمي كنند. ولي زوج هاي موفق، كارهاي كوچك نظير اولويت قرار دادن نيازها و كارهاي همسر و كارهاي بزرگ نظير احترام و گوش كردن به حرف هاي هم را مدنظر قرار مي دهند. ازدواج درياي تغييرات است. شما اغلب فراموش مي كنيد همسرتان مهم است و به او توجه نمي كنيد. درعوض به كار، سرگرمي و دوستان اهميت مي دهيد ولي زوج هاي موفق همديگر را مركز توجه قرار مي دهند.

4) زوج هاي موفق روش هاي حل اختلاف را مي آموزند. "جان گاتمن" روانشناس كه 20 سال زندگي زوج ها را مطالعه كرده، عامل اصلي موفقيت يا شكست ازدواج را توانايي، يا عدم توانايي حل اختلافات مي داند. حتي اگر همسرتان و شما كاملاً با هم يكي باشيد ، گاهي با نظر هم موافق نيستيد و اين مخالفت باعث ناراحتي مي شود. نبايد به اعتياد، خشونت و ... رو بياوريد. اگر خواسته شما و همسرتان با هم فرق دارد، بايد آن را حل كنيد. زوج هاي موفق با هم صحبت مي كنند، حتي اگر احساس بدي نسبت به هم دارند. آنان در مورد اختلافات و مخالفت ها با هم مذاكره مي كنند تا به نتيجه عادلانه برسند. آنان از يكديگر حمايت مي كنند و غـُر نمي زنند. آنان مي پذيرند در مواردي عشق ، برتر از پيروزي است.

5) زوج هاي موفق با هم رشد مي كنند. مسلماً فردي كه امروز با او ازدواج مي كنيد،10 سال آينده متفاوت خواهد بود. شما هر دو تغيير مي كنيد. به ويژه در شرايط سخت زندگي مانند از دست دادن والدين . زوج هاي موفق مي دانند كه يكي يا هر دو در طول زندگي تغيير مي كنند و قواعد عوض مي شود. پس لازم است تغيير كنيد تا بتوانيد روابط در حال تغيير را عوض كنيد.

6) زوج هاي موفق براي حفظ روابط مي كوشند. زوج هاي موفق به طور منظم وضعيت زندگي خود را بررسي كرده  و با هم صحبت مي كنند تا از شادي و رضايت هر دو از زندگي مشترك مطمئن شوند. اگر يكي ، يا هر دو شما از زندگي مشترك ناراضي هستيد، مشكلتان را حل كنيد.

7) از مراجعه به مشاور خجالت نكشيد. زوج هاي موفق قبل از مراجعه به مشاور، سند طلاق را امضا نمي كنند. آنان مي كوشند كه مشكلات را در اولين فرصت حل كنند,

نوشته شده در پنجشنبه شانزدهم فروردین 1386ساعت 16:3 توسط جعفری| |
 
فروغ فرخزاد : آری آغاز دوست داشتن است
 
 
گرچه پایان راه ناپیداست من به پایان دگر نیندیشم که همین دوست داشتن زیباست
نوشته شده در پنجشنبه شانزدهم فروردین 1386ساعت 16:1 توسط جعفری| |
من کسی هستم که برای مقابله با معصیت، گناهان بسیاری مرتکب شده ام

گناه را، به جای کسی که مرتکب آن شده، محکوم کنم؟

برخی از میان انبوه پلیدی ها سربلند بیرون می آیند و بعضی دیگر با همه جوانمردی شان محکوم می شوند.

عشق آدم ملون، باد هواست.

والاترین خصلت عشق، روراست بودن است که تو ................................

از من مپرس چرا به تو عشق می ورزم، چون اگر چه عشق از عقل به عنوان درمانگر خود استفاده می کند، ولی او را مشاور خود نمی داند.

بانوان دیگر آه نکشید، آه نکشید، مردان پیوسته نیرنگ باز بوده اند، آن ها یک پا دردریا و پای دیگر در ساحل دارند، و هرگز در کاری ثابت قدم نبوده اند!

 

شکسپیر

نوشته شده در پنجشنبه شانزدهم فروردین 1386ساعت 16:0 توسط جعفری| |
سلام

مجید عزیز خوشحال میشم اگه کمکم کنی

نوشته شده در چهارشنبه پانزدهم فروردین 1386ساعت 15:55 توسط جعفری| |
 

Image and video hosting by TinyPic

تقدیم به سمانه عزیزم و همه کسانی که دوباره متولد شدن

نوشته شده در چهارشنبه پانزدهم فروردین 1386ساعت 15:39 توسط جعفری| |
سلام دوستای خوبم

سمانه عزیز

شما در قسمت نظرات وبلاگ راجع به فراموش کردن صحبت کردید.

باور کنید این کار انقدر ساده است که باور نمیکنید.

ولی چند مرحله مهم داره:

۱) خودت رو باور کن و تصمیم جدی بگیر که میخوای فراموش کنی

۲) به خودت قول بده همه تلاشت رو بکنی

۳) حالا بشین و برای هر چند ساعت که لازمه به همه گذشتت فکر کن

۴) فکر کردی؟

۵)حالا یه جای خلوت بدون حضور هیچکس ترجیحا توی فضای باز سعی کن به هیچ چیز فکر نکنی

به هیچ چیز.   کار سختیه و بعضی مواقع غیر ممکن اما همون سعی تو ارزشمنده

۶) حالا تو یاد گرفتی که تمرکز کنی.

۷) وقتش رسیده که به وجود خودت فکر کنی   فقط به خودت

به اینکه هیچکس به اندزه خودت دوستت نداره

حتی همون کسی که تو به خاطرش داری عذاب میکشی

یه ضرب المثل زیبا هست که میگه:

"مطمئن باش هیچکس لیاقت اشکهای تو را ندارد و انکس که این لیاقت را داشته باشد راضی به ریختن اشکهایت نمیشود."

پس اون کسی که به هر دلیلی چه منطقی و با دلیل و چه بی دلیل تو رو ترک کرده لیاقت تورو نداشته.

همیشه میگن هر وقت عاشق میشی عشقت رو یکبار ترک کن اگر برگشت بدون از اول مال تو بوده اما اگر بر نگشت بدون هیچ وقت مال تو نبوده.

حالا به این فکر کن که تو تموم این مدت که تورو ترک کرده  چقدر غصه خوردی .چه کارایی کردی

اما چه فایده داشت؟

اون برگشت؟

بهت فکر کرد؟

هرگز...

مطمئن باش هیچ چیز تغییر نمیکنه جز خودت که به یه آدم گوشه گیر و منفور تبدیل میشی

همه ازت فرار میکنن و دیگه هیچکس جرات نمیکنه بهت اطمینان کنه.

حالا..

دیدی تو این همه وقت تنها کسی که ضرر کرده تو بودی؟

تو بودی که خودت رو زندگیت رو و تمام وجودت رو حرام کردی. تباه کردی . ؟

اونم تباه کسی که لیاقت تو رو نداشته؟

تو انسانی  میتونی فراموش کنی میتونی دوباره متولد بشی و میتونی از خودت یک انسان موفق بسازی

پس یه یا علی بگو و بلند شو

از امروز روی پای خودت باش .سعی کن عاشق کسی بشی که عاشقت باشه و لیاقت  عشق رو داشته باشه.

سمانه عزیز الان ۵ دقیقست که تو داری به خودت فکر میکنی به همه بدی هایی که به خودت کردی به همه ظلمهات

پس دیدی میشه فراموش کرد؟

تو ۵ دقیقه همه رو فراموش کردی جز خودت!!!

پس میتونی تا آخر عمر اینجوری باشی

شاید سخت باشه اما غیر ممکن نیست.

خودت رو باور کردی.؟

حالا یه لیوان آب بخور تا همه ی  خاطرات اونو با خودش بشوره و ببره.

خوردی؟

باریکلا

.

.

.

.

 

تولدت مبارک عزیزم

 

 

  تو دوباره متولد شدی..

 

خوشبخت،سربلند،پیروز و

 

 شاد باشی

نوشته شده در چهارشنبه پانزدهم فروردین 1386ساعت 15:36 توسط جعفری| |
سلام دوستان

من سحر جعفری متولد ابان ماه سال ۱۳۶۰

فارغ التحصیل از دانشگاه شهید بهشتی هستم.

به خاطر مواجه شدن با مشکلات جوانان تصمیم به این کار گرفتم.

تا با شما دوستان خوبم صمیمیتر حرف بزنم.

شما میتونید از طریق ایمیل با من در تماس باشید.

به زودی مطالبی در باب موضوعمان مطرح خواهم کرد.

نوشته شده در سه شنبه چهاردهم فروردین 1386ساعت 14:27 توسط جعفری| |